goto angelsfromtheattic.com仕事を続けるためにはストレス管理が必須
人を相手にすることがメインの職業の方はストレスが蓄積しやすい傾向にあります心身共に健康な状態で働き続けたいならストレスを発散する方法を見つけておくことが大切ですまたストレスに影響を及ぼしやすいのが睡眠不足です不眠が続いて仕事がうまくいかずそれでストレスが溜まってさらに仕事に悪影響を及ぼしてしまうネガティブなループにはまってしまうケースがあります
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睡眠不足
仕事を続けるためにはストレス管理が必須
人を相手にすることがメインの職業の方はストレスが蓄積しやすい傾向にあります心身共に健康な状態で働き続けたいならストレスを発散する方法を見つけておくことが大切ですまたストレスに影響を及ぼしやすいのが睡眠不足です不眠が続いて仕事がうまくいかずそれでストレスが溜まってさらに仕事に悪影響を及ぼしてしまうネガティブなループにはまってしまうケースがあります
ストレス発散